Lekkoatletyka

Jak jeść przed półmaratonem? Michał Płecha. Podcas...

bieganie.pl 3 weeks ago Co jeść przed półmaratonem, co w trakcie, a co tuż po biegu, by osiągnąć jak najlepsze wyniki? O tym porozmawialiśmy z Michałem Płechą – biegaczem i dietetykiem współpracującym z zawodnikami wyczynowymi w ramach Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Ro...

HUAWEI FreeArc: sprawdziliśmy te słuchawki podczas...

img.android.com.pl 3 weeks ago Technologiczny gadżet, który może bardzo wiele zmienić w twoim podejściu do ruchu, sportu? Wiadomo, smartwatch – osobisty trener na nadgarstku, śledzenie postępów, planowanie celów, et cetera. Ale nie, nie o to chodzi. Chodzi o słuchawki. Wystarczy s...

Półmaraton Warszawski już w niedzielę. Dołącz do s...

news.5v.pl 3 weeks ago 116 123. Półmaraton Warszawski przyciągnął 16,5 tys. uczestników, co czyni go największym półmaratonem w historii Polski. Zainteresowanie biegiem było tak duże, iż pakiety startowe wyczerpały się na miesiąc przed wydarzeniem....

Żele energetyczne – dlaczego warto je stosować? Po...

bieganie.pl 3 weeks ago Dzięki dynamicznemu postępowi technologii sportowej bieganie staje się coraz bardziej przystępną dyscypliną sportową. Wspomniany rozwój dotyczy nie tylko kwestii butów oraz strojów sportowych, które pomagają sportowcom na różnych szczeblach wytrenowa...

Tenerife Bluetrail by UTMB z wieloma faworytami z ...

bieganie.pl 3 weeks ago Teneryfa jest jednym z ulubionych miejsc treningowych polskich biegaczy górskich. Wielu z nich trenuje aktualnie u podnóża Teide przygotowując się do sezonu startowego, a na koniec obozu wystartują w Tenerife Bluetrail by UTMB. Na listach startowych ...

Ruszyła Warszawska Liga Biegowa 2025

rkathletics.com 3 weeks ago Warszawska Liga Biegowa to całoroczny cykl zawodów lekkoatletycznych skierowanych do dzieci i młodzieży w wieku 7-14 lat, organizowany na obiektach […]

Wielkie utrudnienia w stolicy. Kierowcy nie zapark...

news.5v.pl 3 weeks ago Władze Warszawy postanowiły wprowadzić ograniczenia parkowania na błoniach Stadionu Narodowego. Sytuacja podyktowana jest „Półmaratonem Warszawskim” i „Biegiem na Piątkę”, które odbędą się w niedzielę. W związku z tym zakaz parkowania...

Polska z medalem igrzysk, "Zosia" wróciła po 9 mie...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Od nieudanych dla siebie mistrzostw Europy w Rzymie Sofii Ennaoui nie było w jakiejkolwiek rywalizacji sportowej, co nie znaczy, iż nasza wicemistrzyni Europy z Berlina na 1500 metrów poddała już swoją karierę. Nic z tego, zmieniła trenera, przystąpi...

Czego nie wiesz o treningu na bieżni mechanicznej?...

bieganie.pl 3 weeks ago Trening na bieżni wydaje Ci się banalny? interesujące czy stosujesz się do tych wskazówek… Po przeczytaniu tego artykułu śmiało będziesz mógł powiedzieć, iż już teraz masz opanowany pewien stopień wiedzy (przynajmniej teoretyczny) korzystania z bieżn...

Co skrywa kolekcja S/LAB od Salomon?

bieganie.pl 3 weeks ago Salomon po raz kolejny podnosi poprzeczkę w świecie biegów trailowych. Nowa kolekcja S/LAB to prawdziwa gratka dla profesjonalistów oraz ambitnych amatorów, którzy stawiają na niezawodność, jakość i zaawansowaną technologię. Buty, odzież i akcesoria ...

Czułam, iż to się wydarzy! Pia Skrzyszowska o nowy...

bieganie.pl 3 weeks ago 7.74 na 60 metrów przez płotki – nowy rekord Polski i jeden z najlepszych wyników na świecie. Pia Skrzyszowska w rozmowie z Joanną Jóźwik opowiada o cierpliwości, która popłaciła, o znakach, które towarzyszyły jej przez cały sezon, i o...

Jak znaleźć czas na trening maratoński w przerwach...

bieganie.pl 3 weeks ago Mateusz Kaczor – zawodowy biegacz, żołnierz Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego i… samodzielny budowniczy własnego domu. Przez trzy lata, krok po kroku, cegła po cegle, tworzył miejsce, które dziś nazywa domem. Każdą wolną chwilę dzielił między...

PUMA wystartowała z największą w dziejach marki ka...

brief.pl 3 weeks ago W pierwszej fazie działań uwaga zostanie skierowana na bieganie – sport, który dla PUMA oznacza coś więcej niż tylko wysiłek fizyczny. Marka celebruje unikalne uczucie – przypływ endorfin, który towarzyszy biegaczom po wysiłku fizycznym. Przekaz jest...

Od zgrupowania do medalu. Anna Gryc i jej niespodz...

bieganie.pl 3 weeks ago Jeszcze kilka dni przed Halowymi Mistrzostwami Świata była na zgrupowaniu w Wałczu. Dziś wraca do Polski ze srebrnym medalem seniorskiej sztafety 4×400 m. Anna Maria Gryc opowiada Joannie Jóźwik o emocjach towarzyszących niespodziewanemu powołaniu, s...

Srebro przed osiemnastką. Anastazja Kuś o marzenia...

bieganie.pl 3 weeks ago Najmłodsza w drużynie, która jeszcze przed swoimi 18. urodzinami zdobyła medal seniorskiej imprezy. Anastazja Kuś, która dopiero co startowała w New Balance Indoor Grand Prix oraz na Mistrzostwach Europy w Apeldoorn w szczerej rozmowie o tym, jak spo...

Opoczyński Bieg z Wandą Panfil otwiera zapisy, naj...

opocznoinfo.pl 3 weeks ago Opoczno rozpoczęło rekrutację na swoją flagową imprezę biegową. Mowa tu o Opoczyńskim Biegu z Wandą Panfil, który cieszy się niesłabnącą popularnością i jest zaliczany do najważniejszych wydarzeń tego typu na lokalnej scenie. W tym roku ulicami Opocz...

Stanowcze "nie" dla Rosji i Białorusi. Twarda dekl...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago World Athletics przedłużyło we wtorek zawieszenie rosyjskich i białoruskich lekkoatletów w zawodach pod egidą tej organizacji na czas nieokreślony. Sebastian Coe kontynuuje więc obraną w marcu 2022 roku stanowczą politykę. Jak czytamy, zmienić to sta...

Jim Walmsley pokonał Kiliana Jorneta i Vincenta Bo...

bieganie.pl 3 weeks ago 21-23 marca odbyły się zawody Chianti Ultra Trail by UTMB, na których obserwowaliśmy pojedynek trzech zwycięzców UTMB: Kiliana Jorneta, Jima Walmsleya i Vincenta Bouillarda. Zwycięsko z tego pojedynku wyszedł Amerykanin. Na podium półmaratonu stanęli...

Półmaraton Warszawski na rekord Polski? Marek Tron...

bieganie.pl 3 weeks ago Na sześć dni przed startem 116 123. Półmaratonu Warszawskiego rozmawiamy z prezesem Fundacji Maraton Warszawski. W tym roku obsada elity zaskakuje, a frekwencja bije rekordy. Czy padnie także rekord Polski? O tym, co stoi za dynamicznym rozwojem wars...

Jaka opaska do biegania?

shape.pl 3 weeks ago Jaka opaska do biegania? Opaska do biegania to niezbędny element wyposażenia każdego biegacza. Dzięki niej możemy wygodnie przechowywać telefon, klucze, pieniądze czy inne drobne przedmioty podczas treningu. Wybór odpowiedniej opaski może być trudny,...

Gwiazdor nie stawił się w sądzie na procesie ojca,...

sport.pl 3 weeks ago Jakob Ingebrigtsen to jedna z największych gwiazd lekkoatletyki. W ostatni weekend 24-letni Norweg zgarnął złote medale na dystansie 3000 i 1500 metrów. W 2023 roku on oraz jego bracia -Henrik i Filip - oskarżyli swojego ojca i jednocześnie trenera.....

Warszawa gospodarzem największego półmaratonu w hi...

bieganie.pl 3 weeks ago W ostatnią niedzielę miesiąca, 30 marca, stolica ponownie stanie się biegowym centrum kraju. Na trasę 116 123. Półmaratonu Warszawskiego wyruszy 16 500 zawodników, co czyni tegoroczną edycję największym półmaratonem w historii Polski. Tego samego dni...

Co zrobić z telefonem podczas biegania?

shape.pl 3 weeks ago Co zrobić z telefonem podczas biegania? Co zrobić z telefonem podczas biegania? Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jednak wielu biegaczy zastanawia się, co zrobić z te...

Srebrny medal sztafety! Relacja z 3. dnia halowych...

bieganie.pl 3 weeks ago Z jednym medalem wróci 14-osobowa reprezentacja Polski z Nankinu w Chinach. Jedyny krążek, srebrny zdobyła nasza sztafeta 4×400 m kobiet w składzie Justyna Święty-Ersetic, Aleksandra Formella, Anastazja Kuś i Anna Gryc. Rekord Polski (7,74) pobiła Pi...

Wielki sukces "Aniołków Matusińskiego" na HMŚ. Tak...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Cóż to był za finał w wykonaniu polskiej sztafety kobiet 4x400 metrów. Justyna Święty-Ersetic, Aleksandra Formella, Anastazja Kuś i Anna Maria Gryc zaprezentowały znakomitą formę i wykręciły czas 3:32.05, który pozwolił im zająć drugie miejsce na hal...

Polki wicemistrzyniami świata w sztafecie 4x400m!

bieganie.pl 3 weeks ago Polska sztafeta kobiet 4x400m zdobyła srebrny medal halowych mistrzostw świata w Nankinie! W emocjonującym finale biało-czerwone wystąpiły w składzie: Justyna Święty-Ersetic, Aleksandra Formella, Anastazja Kuś i Anna Gryc. Doświadczona Justyna Święty...

HMŚ w lekkoatletyce 2025. Tak wygląda tabela medal...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago W dniach 21-23 marca został rozegrane halowe mistrzostwa świata 2025 w lekkoatletyce w chińskim Nankin. Sprawdź, jak wygląda tabela medalowa. Która miejsce zajęła Polska w klasyfikacji HMŚ? Wyniki Polaków i relacje ze zmagań w serwisie Interia Sport....

Tak, tak, tak! Jest pierwszy medal dla Polski w Na...

sport.pl 3 weeks ago Halowe mistrzostwa świata w lekkoatletyce w Nankinie nie szły po myśli reprezentacji Polski. Po trzech dniach rywalizacji Biało-Czerwoni nie mieli żadnego medalu - najbliżej zdobycia krążka była Ewa Swoboda, której zabrakło 0,02 s do zajęcia trzecieg...

Rekord życiowy mistrzyni Europy. I potężna sensacj...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Ostatni miesiąc dla Anny Wielgosz był jak marzenie. Znakomita forma po zmianie trenera, złoty medal mistrzostw Europy w Apeldoorn, a w piątek i sobotę znakomite występy w Nankinie, które dały jej pierwszy finał mistrzostw świata. Dziś w Chinach nic.....

Fenomen naszych czasów. A cieszył się pierwszy raz...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago W 2018 roku w Berlinie niespełna 18-letni Jakob Ingebrigtsen po raz pierwszy wywalczył dublet, do złota na 1500 metrów w mistrzostwach Europy dołożył drugie, na 5000 m. A później w kontynentalnych zawodach powtórzył ten wyczyn pięciokrotnie - w hali....

Skok ostatniej szansy dał Polce wielki awans. A pó...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Anna Matuszewicz nie była polską kandydatką do medalu w Nankinie, ma 21 lat, zbiera jeszcze doświadczenie. W halowych mistrzostwach w Holandii zajęła dziewiąte miejsce w eliminacjach, nie awansowała do ośmioosobowego finału. W Nankinie w trzeciej pró...

Wciąż bez medalu dla Polski. Relacja i wyniki z 2....

bieganie.pl 3 weeks ago Jakub Szymański i Krzysztof Kiljan znaleźni się poza finałem biegu na 60 m ppł., choć Szymański długo czekał na decyzję o ewentualnej kwalifikacji pod protestem, jednak ostatecznie zabrakło go w finale. Wygrał niepokonany w hali Grant Holloway (7,43)...

Udany rewanż za finał mistrzostw Europy. Ewa Swobo...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Ewa Swoboda miała drugi czas w eliminacjach, drugi też w półfinale. I wiele by pewnie dała, by mieć drugi również w tym najważniejszym biegu, gdy rozdawano medale. Tym razem jednak jakby trochę na pierwszych metrach straciła do rywalek. Do...

Koszmar polskiego kandydata do medalu. A prowadził...

olimpiada.interia.pl 3 weeks ago Zastanawialiśmy, się czy Jakub Szymański jako pierwszy w historii pokona pod dachem Granta Hollowaya? Był w świetnej formie, przyleciał do Nankinu dużo wcześniej, by poznać halę, zaaklimatyzować się. I awans do finału miał być dla niego "bułką z masł...

Przygotowanie do biegów górskich okiem trenera And...

bieganie.pl 4 weeks ago W poprzedniej części rozmowy dotyczącej treningu do biegów górskich, Jakub Wolski – organizator Pieniny Ultra-Trail® – rozmawiał z trenerem Andrzejem Orłowskim o ogólnym przygotowaniu do biegania po górach. W tej części, skupimy się na konkretnych pr...

Fikołek mistrza Europy tuż przed Polakiem. Ambitna...

olimpiada.interia.pl 4 weeks ago Patryk Sieradzki w Chinach cierpiał, walcząc ze swoim zdrowiem i odwodnieniem. A mimo tego najpierw w świetnym stylu wywalczył awans do półfinału halowych mistrzostw świata na 800 metrów, a dziś do ostatnich metrów walczył o finał. Nie udało się,...

Ponad sekunda zapasu. Kapitalny awans mistrzyni Eu...

olimpiada.interia.pl 4 weeks ago Złoto wywalczone dwa tygodnie temu w Apeldoorn w halowych mistrzostwach Europy było największym w karierze sukcesem Anny Wielgosz. Tyle iż rywalizacja na 800 metrów na kontynencie i na świecie to dwie różne bajki, gdy dochodzą jeszcze Afrykanki czy A...

Justyna Święty-Ersetic w finale! Relacja i wyniki ...

bieganie.pl 4 weeks ago Po udanym poranku w Chinach wieczór pierwszego dnia halowych mistrzostw świata Nankin 2025 był słodko-gorzki dla Biało-Czerwonych. Justyna Święty-Ersetic po dobrym finiszu biegu półfinałowym awansowała do jutrzejszego finału na dystansie 400 m z czas...

Halowe mistrzostwa świata w lekkoatletyce Nankin 2...

satinfo24.pl 4 weeks ago Ta część sezonu kończy się halowymi mistrzostwami świata w Nankinie. W Chinach wystąpi kilkanaścioro reprezentantów Polski. Kiedy ich starty? Transmisje

Mistrzyni Europy błysnęła w środku nocy. Profesors...

olimpiada.interia.pl 4 weeks ago Rok temu w Glasgow w biegu eliminacyjnym halowych mistrzostw świata Anna Wielgosz pobiła rekord życiowy, pobiegła o dwie sekundy szybciej niż w piątek nad ranem polskiego czasu w kolejnym czempionacie w Chinach. Tyle ze wtedy nie awansowała do półfin...

HMŚ w lekkoatletyce Nankin 2025 - program na dzisi...

dziennik.pl 4 weeks ago Przez trzy dni w Nankin biało-czerwoni będą walczyć o medale Halowych Mistrzostw Świata w lekkoatletyce. Do Chin poleciało 14. naszych reprezentantów. Pierwsze starty zaplanowano już na piątek 21.03.2025. Zobacz, kiedy i gdzie będzie można obejrzeć r...

O której startują Polacy dzisiaj, 21.03.2025? Tran...

dziennik.pl 4 weeks ago W piątek 21.03.2025 ruszają halowe mistrzostwa świata w lekkoatletyce. W chińskim Nankinie o medale będzie rywalizować 14 reprezentantów Polski. Zobacz program zawodów. Nie przegap startów biało-czerwonych. Sprawdź, gdzie i kiedy dostępne będą transm...

Startują 20. Halowe Mistrzostwa Świata w Nankinie....

bieganie.pl 4 weeks ago Od piątku do niedzieli (21–23 marca) potrwają halowe mistrzostwa świata w chińskim mieście Nankin. W zawodach wystartuje 14 reprezentantów Polski. W Chinach rozegranych zostanie 26 konkurencji, a w odróżnieniu od halowych mistrzostw Europy w Apeldoor...

Trener Tomasz Lewandowski dołącza do Bieganie.pl j...

bieganie.pl 4 weeks ago Z przyjemnością informujemy, iż do grona ekspertów Bieganie.pl dołącza Tomasz Lewandowski – uznany trener biegowy, który od lat prowadzi zawodników na najwyższym światowym poziomie. To pierwsze tego typu partnerstwo w ramach nowego projektu, który pr...

Trzech zwycięzców UTMB, wystartuje na jednym biegu...

bieganie.pl 4 weeks ago W weekend 21-23 marca odbędzie się Chianti Ultra Trail by UTMB, gdzie na dystansie 120 km zmierzą się trzej zwycięzcy koronnego biegu na UTMB z trzech ostatnich lat. Na pozostałych dystansach, lista faworytów i faworytek jest także wyjątkowo długa......

Wszystko co powinieneś wiedzieć przed Półmaratonem...

bieganie.pl 1 month ago Już 30 marca ulice Warszawy wypełnią się tysiącami biegaczy i kibiców! 116 123. Półmaraton Warszawski oraz towarzyszący mu New Balance Bieg na Piątkę to nie tylko wielkie sportowe wyzwanie, ale także niezwykła atmosfera i doping na najwyższym poziomi...

Twój 1,5% ma moc – nie pozwól mu przepaść – odlicz...

rkathletics.com 1 month ago Dziękujemy wszystkim, którzy do tej pory zdecydowali się przekazać nam swój 1,5% procent podatku. To nic nie kosztuje, a może […]

Piesiewicz znów to zrobił. "Swoisty szantaż". Opoz...

sport.pl 1 month ago Jak dowiedział się Sport.pl, nie dojdzie do zaplanowanego na marzec zarządu PKOl-u. Posiedzenie, na którym opozycja chciała poddać pod głosowanie uchwałę o odwołaniu prezesa, znów przesunął sam prezes. Przekonuje, iż miał ku temu wiele powodów.

Rzeszów: Wydano pozwolenie na budowę Podkarpackieg...

stadiony 1 month ago 14 marca wydane zostało pozwolenie na budowę Podkarpackiego Centrum Lekkiej Atletyki. Zgodnie z zapisami Programu Funkcjonalno-Użytkowego inwestycji, nowy stadion w Rzeszowie będzie przystosowany do organizowania zawodów lekkoatletycznych. Będzie tak...

Młoda Polka zachwyca na bieżni. Lekkoatletyka nie ...

olimpiada.interia.pl 1 month ago Anastazja Kuś odnosi coraz większe sukcesy jako lekkoatletka, choć nie ukrywa, iż z początku wcale nie brała pod uwagę spełniania się właśnie w tej dyscyplinie sportowej. Już w ubiegłym roku wyjawiła, iż jeszcze jakiś czas temu planowała zostać zawod...