Lekkoatletyka

Maratońskie podsumowanie półrocza

bieganie.pl 1 year ago Za nami największe maratony wiosennego sezonu biegowego, więc możemy podsumować pierwsze półrocze 2023 roku. Najlepszym maratończykiem na świecie był w tym roku zdecydowanie Kelvin Kiptum, ze swoim znakomitym biegiem podczas maratonu w Londynie, podc...

Paulina Tracz po zdobyciu podium w biegu Istria 10...

bieganie.pl 1 year ago Paulina Tracz to czołowa polska biegaczka ultra, która ma na swoim koncie medale Mistrzostw Polski nie tylko na biegach na długim i ultra dystansie, ale także na dystansie krótkim i w biegu anglosaskim (zdobyty w tym roku w kwietniu)....

Najbardziej klimatyczny bieg w spalskich lasach – ...

bieganie.pl 1 year ago RUNda Żubra to zawody biegowe powstałe z miłości do biegania w terenie, które oferują dystanse dostępne dla wszystkich, które chce miło i aktywnie spędzić czas na łonie natury. W ramach zawodów rozegrane zostaną biegi na dystansach 21 i 5...

Szymon Żywko – programista z najlepszym od ośmiu l...

bieganie.pl 1 year ago W ostatni weekend podczas mitingu Lang Laufnacht w Karlsruhe Szymon Żywko uzyskał na dystansie 5000 metrów rezultat 13.51.25 (2.46/km), bijąc o niemal pół minuty swój dotychczasowy rekord życiowy. Ostatni raz taki czas notowany był w polskich statyst...

Ile kalorii spala bieganie? Poznaj sposoby na podk...

bieganie.pl 1 year ago Bieganie niesie za sobą cały szereg korzyści dla naszego organizmu. Należą do nich m.in. poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie układu kostno-szkieletowego, poprawa sprawności i wytrzymałości oraz zmniejszenie stresu. Jednak wiele o...

Dlaczego nie mogę spać po mocnym treningu?

bieganie.pl 1 year ago Częstym problemem wśród osób biegających w drugiej części dnia jest bezsenność. Może przyjmować różne postaci, objawiać się zmiennym nasileniem, ale spotkał się z nią prawie każdy, kto mocno trenuje późnym popołudniem, czy wieczorem. jeżeli dręczy ci...

Jak dostać się na najpopularniejszy festiwal biego...

bieganie.pl 1 year ago UTMB cieszy się bardzo dużą popularnością i rozpoznawalnością wśród biegaczy i nie tylko. Myśl o udziale w tym festiwalu elektryzuje nie tylko amatorów, ale także elitę, dla której biegi rozgrywane podczas UTMB są często ważniejsze od imprez typu Mis...

Kamil Walczyk – od 90 kilogramów do zwycięzcy najw...

bieganie.pl 1 year ago Przez całe życie palił i nie prowadził się zbyt zdrowo. Chcąc rzucić papierosy, dość mocno przytył, więc postanowił zacząć treningi biegania, by wrócić do dawnej masy ciała. Miał już wtedy 30 lat, ale bieganie na tyle go wciągnęło, że...

World Marathon Majors, jak zdobyć słynne sześć gwi...

bieganie.pl 1 year ago Z roku na rok przybywa biegaczy, którzy szukają coraz to nowszych wyzwań sportowych. Dłuższe biegowe dystanse, udział w zawodach w każdym zakątku kraju lub bardziej wymagające trasy z czasem mogą nie wystarczyć do zaspokojenia biegowego apetytu. Orga...

Historia Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce. Helsin...

bieganie.pl 1 year ago W tym roku obchodzimy 40-lecie lekkoatletycznych mistrzostw świata. Z tej okazji przygotowaliśmy cykl dotyczący historii tej imprezy, a zaczynamy od pierwszych mistrzostw, które w 1983 roku odbyły się w Helsinkach. Mistrzostwa świata mają zdecydowani...

18-latek z Austrii pobiegł 64:06 w półmaratonie -"...

bieganie.pl 1 year ago 16 kwietnia podczas Borealis Halbmarathon, czyli imprezie towarzyszącej Oberbank Linz Danube Marathon, jako pierwszy linię mety przekroczył 18-letni Austriak Timo Hinterndorfer. Młody zawodnik pokonał półmaraton w czasie 1:04.06, pokonując drugiego z...

Jak wybrać bieg górski pod własne możliwości? Jak ...

bieganie.pl 1 year ago Wiele historii biegowych, zaczynających się od klasycznego "pójdę potruchtać dla zdrowia", z czasem ewoluuje do startów w biegach na dystansie 10 kilometrów, później w półmaratonie czy w osławionym maratonie. W końcu nadchodzi moment, kiedy możemy po...

Wings for Life w liczbach. Zebraliśmy 5,8 mln euro...

bieganie.pl 1 year ago Wings for Life World Run to wyjątkowy bieg pod wieloma względami. Najważniejszą jednak ideą biegu jest pomoc tym. W tegorocznej edycji 206.728 uczestników biegu w 158 krajach zebrało łącznie 5,8 milona euro na badania nad rdzeniem kręgowym. Łącznie z...

Bogumił Kuś: Mogliśmy siedzieć cały rok w Szklarsk...

bieganie.pl 1 year ago Bogumił Kuś w swoim debiucie maratońskim w 1985 roku z czasem 2:11:43 poprawił najlepszy wynik w historii Polski na tym dystansie (nie notowano wtedy rekordów Polski). Swoje rekordy życiowe doprowadził do znakomitych na tamte czasy wyników: 3:42,97 n...

Adizero Road to Records 2023 – wielkie emocje na n...

bieganie.pl 1 year ago W niemieckim Herzogenaurach, w siedzibie marki adidas, kolejny raz można było podziwiać zmagania najszybszych ludzi na świecie. Do walki o rekordy podczas Adizero Road to Records 2023, w butach z serii adidas adizero stanęła ponad setka biegaczy, któ...

Trzy najważniejsze treningi pod biegi trailowe! Op...

bieganie.pl 1 year ago Z uwagi na to, iż biegi górskie to bieganie zarówno po płaskim, w dół jak i w górę-wachlarz opcji treningowych jest dużo większy niż w przypadku treningu pod biegi płaskie. Nie ma idealnego zestawu, który zadziała na każdego i...

Czym jest tętno spoczynkowe? Jak je mierzyć i czy ...

bieganie.pl 1 year ago Tętno jest jednym ze wskaźników wykorzystywanych do wyznaczania stref treningowych i późniejszych analiz. Jednak tętno można kontrolować nie tylko w trakcie treningu, ale także w ciągu całego dnia, a choćby snu. Nowoczesne zegarki często informują na...

Monika Jackiewicz – prawniczka, która została mara...

bieganie.pl 1 year ago Monika Jackiewicz to zawodniczka, która szturmem wdarła się do krajowej czołówki i od mniej więcej trzech lat jest jedną z najlepszych polskich biegaczek. Na swoim koncie ma szereg medali zdobytych na krajowym podwórku, jednak największym jej osiągni...

Jak spakować się na bieg i co warto mieć w plecaku...

bieganie.pl 1 year ago Co spakować do plecaka? To zależy od wielu czynników m.in. od tego: czy wybieramy się na trening, czy startujemy w zawodach, jak długi bieg przewidujemy, jaka jest pora roku oraz w jakim terenie planujemy biegać. W przypadku zawodów jest...

Trwają zapisy na Europejski Festiwal Biegowy – Dwa...

bieganie.pl 1 year ago Krynica Zdrój, już po raz trzeci będzie gościła uczestników Europejskiego Festiwalu Biegowego "Dwa Beskidy", który odbędzie się w dniach od 30 czerwca do 2 lipca 2023 roku. Krynicki deptak po raz kolejny wypełni się miłośnikami biegów trailowych, któ...

TCS London Marathon 2023 – zapowiedź

bieganie.pl 1 year ago Nie zdążyły z nas opaść emocje po maratonie w Bostonie, a już w niedzielę kolejny wielki bieg – TCS London Marathon. Bieg w stolicy Anglii to jeden z sześciu najważniejszych maratonów na świecie. To także chyba najbardziej elitarny i...

Backyard Ultra- co to jest i kto może wystartować ...

bieganie.pl 1 year ago Nie tylko na Wings for Life nie masz pewności, ile kilometrów przebiegniesz. W przypadku Backyard Ultra pytanie "na ile kilometrów te zawody" jest bardzo zasadne i nie sposób udzielić na nie precyzyjnej odpowiedzi. Są to zawody, w których ogromne...

Biegacze po raz kolejny opanują Kraków. Przed nami...

bieganie.pl 2 years ago Cracovia Maraton to jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Krakowie, a zarazem największy wiosenny bieg na królewskim dystansie w Polsce. Jubileuszowa – 20. edycja Cracovia Maraton odbędzie się 23 kwietnia 2023 roku. Zgodnie z hasłem imprezy: "...

Wiosna, lato, jesień, czy zima- jaki czas jest naj...

bieganie.pl 2 years ago Wiecie, jak prawnicy, psychologowie – a także trenerzy biegania – lubią zaczynać odpowiedź na zadane im pytanie? "To zależy". W przypadku pytania: "jaki czas jest najlepszy na start w biegu górskim?", również aż ciśnie się na usta: "to zależy!"...

Zobacz zdjęcia i filmiki z tegorocznego Manchester...

polishnews24.com 2 years ago Wczoraj w Manchesterze w Wielkiej Brytanii odbył się Manchester Marathon. Uczestnicy i uczestniczki rywalizowali pokonując ulicami Manchesteru dystans 26,2 mil....

Adrian Przybyła wygrywa 49. Maraton Dębno. 5 lat t...

bieganie.pl 2 years ago Czy to możliwe, żeby zawodnik, który 5 lat temu ważył 95 kilogramów, wygrał jeden z najstarszych maratonów w Polsce, wyprzedzając na mecie koalicję etiopsko-ukraińsko-kenijską? Adrian Przybyła pokazał, iż jest to możliwe. Polak został najszybszym zaw...

Jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy? Poznaj prz...

bieganie.pl 2 years ago Odkąd cała Polska zaczęła biegać, gabinety fizjoterapii wypełniły się bolącymi kolanami, stopami, a choćby plecami amatorów biegania. Jednak te kontuzje nieco różnią się od tych sprzed kilkudziesięciu lat. O tym, dlaczego i z jakimi dolegliwościami b...

Lekkoatletyczna potęga Stanów Zjednoczonych. Czyli...

bieganie.pl 2 years ago Oglądając amerykańskie filmy, można zauważyć wiele powtarzających się sytuacji. Numery telefonów zaczynają się na 555, w filmach o policjantach zawsze jeden jest po ciężkich przejściach, a dobro prawie zawsze zwycięża. Z punktu widzenia sportowca ame...

This is trailrunning! Salomon prezentuje wiosenną ...

bieganie.pl 2 years ago Salomon stawia na komfort i prezentuje kolekcję trailową wiosna/lato 2023. Entuzjaści biegania w terenie mogą wybrać między ulubionymi klasykami, a całkowicie nowymi modelami. Dla osób, które szukają buta wszechstronnego, powstał nowy model Sense Rid...

Jakie tempo na maraton?

bieganie.pl 2 years ago Mamy kwiecień, a to oznacza początek polskiego sezonu maratońskiego. Po wielu tygodniach treningu stajemy przed problemem – jakim tempem pobiec? Mamy dla Was kilka uniwersalnych rad dotyczących tego, jak wybrać odpowiednie tempo. Oszacowanie swojego ...

Co jeść w ostatnim tygodniu przed maratonem?

bieganie.pl 2 years ago Maraton jest dyscypliną wymagającą, aby dotrzeć do mety w jak najlepszym samopoczuciu, zdrowiu i czasie biegacz podczas przygotowań powinien skupić się nie tylko na treningach, ale również na odpowiednim planie żywieniowym. Nieodpowiednia dieta może ...

Po co startować w biegach górskich na krótszych dy...

bieganie.pl 2 years ago Dyszka dla początkujących. Połówka dla mniej doświadczonych? Znacie to? Mimo iż dłuższe biegi bardziej rozpalają emocje większości biegaczy, to biegi na krótszych dystansach również warto umieścić w kalendarzu startowym. Dyszka, albo szybka piątka po...

Galeria zdjęć Półmaraton Warszawski i Bieg na Piąt...

bieganie.pl 2 years ago Ponad 10 tysięcy biegaczy na mecie 17. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i ponad 3 tysiące w New Balance Biegu na Piątkę! Biegi pełne wzruszeń, euforii i niesamowitych emocji. Zobaczcie to wszystko okiem naszego reportera! Relacja z 17....

Szykuje się niesamowite ściganie. Znamy elitę Półm...

bieganie.pl 2 years ago 26 marca 2023 wystartuje 17 już edycja Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego. Tegoroczny bieg będzie jednym z najsilniej obsadzonych półmaratonów w historii polskich biegów. Na liście startowej mamy aż 8 zawodników z rekordami życiowymi pon...

Przed jakimi wyzwaniami stoją dzisiaj dostawcy mob...

mobiletrends.pl 2 years ago Aplikacje mobilne to ogromny i lukratywny biznes. Niektóre firmy czerpią z samego ich istnienia, na którym opierają swój model biznesowy. Inne traktują je jako uzupełnienie w swojej wielokanałowej strategii. Nie bez powodu coraz więcej firm interesuj...

Ukraińska lekkoatletka podbiła serca kibiców z cał...

stefczyk.info 2 years ago Jarosława Mahuczich z Ukrainy, choć ma zaledwie 22 lata, jest jedną z największych gwiazd współczesnej lekkoatletyki. Na swoim koncie ma już kilka medali mistrzostw świata, Europy i igrzysk olimpijskich w skoku wzwyż. Podczas zakończonych w Stambule ...

WOŚP – razem możemy więcej!

bielecki.es 2 years ago Niedzielny poranek Tego przedpołudnia razem z Dominikiem i Przemkiem jako reprezentanci OSP Wzgórze wzięliśmy udział w biegu zorganizowanym przez sztab WOŚP w Bełżycach i jego lokalną filię w Wojciechowie. Stwierdziliśmy, iż razem możemy więcej – dos...

Mistrz przełamywania własnych granic. Historia Eli...

gazetafenestra.pl 2 years ago Eliud Kipchoge to 38-letni biegacz pochodzący z Kenii, mający na swoim koncie już wiele sportowych osiągnięć. Na tle innych zawodników wyróżnia się ponadprzeciętnymi umiejętnościami, co po raz kolejny udowodnił fenomenalnym występem w Berlinie, gdzie...

Mistrz przełamywania własnych granic. Historia Eli...

Słuchawki do biegania – jakie wybrać?

android.com.pl 2 years ago Wielu biegaczy nie jest w stanie wyobrazić sobie treningu bez podkładu muzycznego. Energetyczne dźwięki oferują dodatkowy zastrzyk energii. Zanim jednak wybierzesz słuchawki do biegania, sprawdź ich parametry.

Dzisiaj ostatni Light Run w ramach kampanii With W...

biegowe.pl 2 years ago Już dzisiaj (1 grudnia) o godzinie 18:30 w Parku Skaryszewskim w Warszawie odbędzie się finałowy Light Run. Będzie to bezpłatny biegowy trening ze światełkami, który jest częścią kampanii społecznej With Women We Run

Stadion przy Asnyka. Nowy obiekt sportowy w Katowi...

silesion.pl 2 years ago Teren przy ul. Asnyka, gdzie niegdyś mieścił się stadion "Kolejarz", znów może służyć mieszkańcom i...

Amazfit Falcon już dostępny. Znamy cenę i specyfik...

android.com.pl 2 years ago Swojej premiery doczekał się flagowy smartwatch firmy Zepp Health. Amazfit Falcon wyróżni się wykonaniem i wieloma ciekawymi funkcjami, które wpływają też na cenę. Tanio nie będzie, ale możemy spodziewać się kilku ciekawych nowości. Amazfit Falcon — ...

The Polish Olympian lost his account and money. de...

cyberdefence24.pl 2 years ago The Facebook account of Polish athlete Marcin Chabowski was hacked and money was stolen from his card linked to the profile. The athlete tries all means to regain access, but to no avail. delight aid fans.