Zmiana czasu w zimowy mo偶e rozregulowa膰 sen i powodowa膰 senno艣膰. Ekspertka podpowiada, jak przygotowa膰 organizm, zadba膰 o rytm dobowy i 艂atwiej przestawi膰 zegar biologiczny.
Zapraszamy r贸wnie偶 tutaj:
馃敶 Portal Gazeta Wyborcza: https://wyborcza.pl/0,0.html
馃敶 Kana艂 Strefa Wyborczej: https://www.youtube.com/@StrefaGazetaWyborcza
馃敶 Instagram: https://www.instagram.com/gazeta_wyborcza/
Rzetelne dziennikarstwo, wywiady, komentarze, wiadomo艣ci i newsy. Analizuj膮 najlepsi dziennikarze w Polsce.
