Nie musisz mieszkać w „niebieskiej strefie”, aby żyć długo i zdrowo. Stosuj 9 codziennych nawyków

Zdjęcie: Nie musisz mieszkać w „niebieskiej strefie”, aby żyć długo i zdrowo. Stosuj 9 codziennych nawyków / shutterstock


Przez dwie dekady tak zwane niebieskie strefy, które znane są z tego, iż mają najwięcej ludzi na świecie, którzy dożywają 100 lat lub więcej, były przedmiotem zainteresowania poszukiwaczy długowieczności. Teraz naukowcy kwestionują ideę niebieskich stref. Twierdzą iż nie miejsce jest ważne, a sposób życia