Napastnik z nożem? Co robić, podpowiada ekspert

Jest szansa, by obronić się przed atakiem nożownika pod warunkiem, iż nauczysz się odpowiednich odruchów – uważa Jarosław Rogowski, instruktor samoobrony. Szkoleniowiec służb mundurowych oraz cywili mówi w podcaście „Rozmowy zbrojne”, co robić w sytuacji zagrożenia. Wyjaśnia, czym są zasady 4 U i 10 sekund oraz jak dużą rolę odgrywa opanowanie stresu.